でも、未来のために今我慢するべきだとは思わない
ただ、上記のような話に対して反論としてありそうなのは、「今を我慢して未来に備えて、年を取った後にお金持ちになってもしょうがない」というような話かと思います。
これはまさに僕も思うところです。
なので、バランスの取り方が重要なのではないでしょうか。
イメージで言うと、【今を我慢して、将来のどこかで取り返す】と言う形ではなく、今の行動も満足度がプラス方向に進んでいて、未来にはもっと大きなプラスになっているという仕組みづくりが大事なのではないでしょうか。
その仕組み作りのための情報は、色々な所で見られる時代になりましたよね。
健康の管理の面で言えば、僕は皆さんに健康になってもらう必要があるので最後に触れておきますが、”健康になるにはつらい努力や我慢は必要ない”と思っています。
【青汁みたいな”美味しくないもの”を我慢して食べて健康を維持する】というわけではなく、【農薬などが入っていない、えぐみがない美味しい野菜を食べて元気に過ごす】みたいな感じでしょうか。
むしろ美味しいものを食べて体にとっては良い、ということが実現できるのが、”食生活を意識する”ということだと思っています。
特に、子供が野菜を嫌いになるのは農薬や化学肥料のせいなのではないか、と強く思っています。
僕も生野菜やサラダは、自然栽培の野菜に出会うまでドレッシングをびちゃびちゃにしないと食べれないくらい苦手でした。
野菜へのイメージが絶対に変わるのでぜひ1度、無農薬野菜や、より質の高い無農薬無肥料野菜、いわゆる自然栽培の野菜を食べてみることをお勧めします。
ただ、これも正解はなく、どれが1番自分に合うか、というポイントかと思います。
ただこれまでお話ししてきましたが、何より大事なのは、僕の話も含め、”他人の意見に流されるのではなく、自分に必要な情報を自分で選択する”というセルフマネジメントの意識かな、と思います。
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