まとめ系 FIREを目指す人に知ってほしい食事と医療の線引き6選
この記事では、普段薬は病気を治さない、と主張する僕が、それでも医療介入が必要な状況について、解説しようと思います。 この記事の価値は、 あなたと同じ目線で、客観的に医療の必要性を判断している→医師は医療が収益源なので、検査を勧めたり薬を飲ま...
2022-08
まとめ系 
・本要約 『心の不調をなくす 毒消し食』を要約してみた
今回は、『心の不調をなくす 毒消し食』（著：小垣佑一郎、出版：アチーブメント出版）を要約します。 この書籍は、こんな方にオススメです。 メンタルが不安定だと思っており、安定させたいと考えている方生きる上でのマインドセットを学びたい方常識や...
まとめ系 栄養を摂る前に”吸収できる環境”を整えなければ意味がない
この記事は、「いくら栄養があるものを食べても、身体がちゃんと吸収できなければ意味なくない？？」と気づいた僕が、様々な情報を調べた上で【どうすれば身体が栄養をちゃんと利用できるようになるか】を考察します。 この記事は、こんな方にオススメです。...
・マーケティングリテラシー FIREを目指す人に知ってほしい健康の心がけ5選！
最近「ちょっと健康に気をつけようかな…」と思い始めたあなたに、【何をすればいいか】という具体的な方法ではなく、【何をするか、の判断をするためのベースとなる考え方】をお伝えしたいと思います。上辺の情報に惑わされないための考え方を身につけることができます。
General ”自然栽培の野菜”って聞いたことある？
”自然栽培”って何か、あなたは聞いたことがありますでしょうか？自然栽培とは、「農薬や肥料を一切使わず、”自然界の力”と”野菜本来の生長する力”によって作物を作る農業方法」と言います。この記事では、自然栽培の野菜について、詳しく解説しています。
・マーケティングリテラシー FIREを目指すなら満腹感をコントロールした方がいい
健康になるためにはサプリをたくさん飲まなければいけない、なんてことはありません。何を食べないか、が大事です。そして、その”食べない”ということ自体にも、メリットがあります。空腹感を受け入れることのメリットを解説します。
・本要約 『データが語るおいしい野菜の健康力』を要約してみた
今回は、『データが語るおいしい野菜の健康力』（著：及川紀久雄、丹羽真澄、霜多増雄、出版：丸善出版）を要約します。 この本は、こんな方にオススメです。 野菜の持つ栄養について、勉強したい方家族の健康を、食事で支えたいと考えている方良い野菜の選...